FMA Wieliczka
Pugay!
Witamy na stronie szkoły Filipińskich Sztuk Walki w Wieliczce, gdzie uczymy samoobrony w Wieliczce, zasad walki FMF i można poznać kulturę Pinoy (Filipińczyków).
Jeżeli chcesz dowiedzieć, czym są filipińskie sztuki i jak się bronić, jakich technik używać w samoobronie – zapraszamy na treningi szkoły samoobrony Wieliczka nauczającej technik FMA (Filipińskich Sztuk Walki – Filipino Martial Arts) według zasad FMF (Filipino Mixed Fight – Filipińskich Mieszanych Walk)
Poświęcają godzinę nic nie tracisz a zyskujesz poznanie czegoś niespotykanego w sztukach walki. Chodzą na treningi w naszym klubie Filipińskich Sztuk Walki: poznasz zasady FMF i walki trenując w Wieliczce oraz wytrenujesz swoje bezpieczeństwo!
Na treningach:
Na treningach w naszej szkole FMA Wieliczka, w której uczymy samoobrony w systemie FMF. W szkole Filipińskich Sztuk Walki dowiesz się nie tylko, jak prawidłowo bronić się, ale też walczyć pałką lub jak przebiega walka nożem.
O wydarzeniach które odbyły lub odbędą się w naszej szkole FMA Wieliczka, systemu FMF można przeczytać na stronie Wydarzenia.
Powstanie grupy
Szkoła FMA Wieliczka powstała po otrzymania przez prowadzącego uprawnień do prowadzenia treningów sztuk walki w tym samoobrony wydanych przez Ministra Sportu w roku 2011. Po kilku zmianach miejsca naszej szkoły walki i samoobrony Filipino Martial Arts osiadła na obecnym miejscu w klubie TS Wieliczka oraz w dni letnie na arenie lekkoatletycznej w Wieliczce.
Czego uczymy
Zasady FMF
Zasady FMF w sztukach walki FMA (Filipino Mixed Fight) to sposób nauczania, którego uczymy na zajęciach w naszym klubie FMA. Sposób ten wyróżnia się klasycznym sposobem nauczaniem w Filipino Matial Arts (FMA) i nowoczesnymi technikami walki FMA.
Klasyczny sposób nauczaniem FMA
Klasyczny sposób nauczaniem technik FMA to sposób, w którym trenując walki w stójce, bierzemy pod uwagę walki kijem (np.: walka pałką teleskopową), czy ostrzem. (np.: walka nożem) i podobnie – trenując kijem bierzmy pod uwagę walki pustymi rękami czy walki nożem, itd.
Nowoczesny sposób walki FMA
Nowoczesny sposób walki FMA to sposób, który bierze pod uwagę uwarunkowania lokalne (np.: zima i śliskie ulice lub duży ruch uliczny: samochodów i innych pojazdów) czy ubiór (np.: w lecie: cienki strój, brak skórzanych ochraniaczy, które były na porządku dziennym w dawnych czasach) oraz walkę z osobą (osobami) trenującej inne sztuki walki lub osobą (osobami) nie trenującej czegokolwiek.
Techniki FMA
Techniki nauczane w grupie FMA Wieliczka są to techniki spotykane we wszystkich stylach Filipińskich Sztukach Walki FMA na całym świecie i nie wyróżnia je nic szczególnego. W naszej szkole FMA Wieliczka, gdzie uczymy przede wszystkim samoobrony kładzie się za to duży nacisk na prawidłowe wykonanie technik zgodnie z mechaniką ciała, szybkość oraz zmienność działania i odpowiednie dobranie techniki walki FMA do sytuacji.
Diament FMF
W Filipińskich Sztukach Walki (FMA), I w FMF odwrotnie niż w innych systemach walki adepci naukę walki rozpoczynają od posługiwaniem się kijem (Baston) – w FMF: pojedynczym kijem/pałką a dopiero potem poznają techniki walki bez broni (Suntukan) – w FMF: techniki przydatne w samoobronie. Kiedy uczniowie potrafią walczyć kijem/pałką i bez broni uczą się walczyć ostrzem (Talim) – w FMF: nożem lub maczetą. Uzupełnia się to treningi walki w parterze (Dumog) – w FMF: wyjście z parteru do pozycji „stójki”.
Trójkąt górny
- Pierwsze cechy, które adepci trenują:
- dystans to nauczenie prawidłowej odległości odpowiednio dobranej do techniki;
- technika to prawidłowe wykonanie techniki zgodnie z mechaniką ciała;
- szybkość jak najszybsze wykonanie techniki; zareagowanie na atak.
- Następnymi cechami są:
- rytm to nauczenie adepta, że każda akcja powoduję reakcję. Jeden ruch ataku to jeden ruch obrony; jeżeli uderzenie (technik) jest szybkie, prostsze – tym obrona musi być krótsza/mniej skomplikowana;
- płynność – tu, to wykonywanie techniki bez zastanowienia – akcja = reakcja.
- Koleją cechą jest cecha trudna do opanowania, bo oznacza:
- kontrolę siłę ataku;
- kontrolę techniki; np.: odpychanie lub wykańczanie;
- kontrolę otoczenie; np.: czy nie naciągana inny atak lub zagrożenie;
- kontrolę bezpieczeństwo innych osób.
Trójkąt dolny
- dostosowanie techniki: oznacza to, aby technika posiadała elementy takie jak: prostotę ruchu; prostolinijność ruchu i ekonomie ruchu;
- szybkość reakcji: to szybkość na bezpośrednie zagrożenie oraz szybkość dostosowania techniki;
- płynność (miękkość) zmian: to łatwość przejścia z jednej techniki do drugiej z równoczesnym dostosowaniem zmiany naszego ciała dla ułatwienia wykonania techniki.
Loga szkoły FMA Wieliczka
